Jag började skriva dokument promenader jag går, och de kan bli en,två eller noll promenad per dag, från maj till september var de cykeln som gällde,men från första nov började jag skriva ner resultat varje dag och då promenader,allt annat runt omkring som jag gör är bara bonus...

och jag känner mig väldigt nöjd,då jag tävlar lite med mig själv och målet i december var att slå resultatet jag fick i november, och idag efter skogspromenaden så visade de att jag slagit resultatet i nov med ca 13km och har ännu 4dagar kvar av denna månad, så hinner bli mera,så ja jag är mycket glad och nöjd.

Vågen har jag lagt bort och kommer gå efter känslan och mitt mående,men ca 13kg på 8månader får jag även vara nöjd över,då jag gick upp över 15kg på ca 4månader 2018 när jag hade den där jävla frakturen i knäet,men knäet verkar vara ok och ger mig inga besvär så får se det som positivt och kämpa vidare att få bort alla dom kg plus några till är målet...

Det är inte självklart att jag kommer ut varje dag och går/cyklar,och finns dagar de står noll i protokollet, men gör mitt bästa med de jag har,och tar en dag i taget, och förhoppningsvis ligger jag där jag vill ligga till sommaren och har även då kunnat dra ner mera på lindringen mot smärtorna då,för utan lindring och varma heta bad, skulle de inte bli mycket med varken cykel eller promenader tyvärr,men ser de som tillfälligt då jag är i den värsta årstiden för mig nu,och vet att jag kan få ner lindringen igen,då jag gjort de tidigare efter tuff vinter med mera lindring, bita ihop mot tuffa saker är något jag fått träna på och är bra på,men önskar att man inte behövde bita ihop så ofta,men jag lever och har underbara i mitt liv, och jag fixar allt bara jag har tiden på min sida....

Foto från promenaden idag, och snön låg väldigt olika i skogen,men misstänker att de vita redan är borta till kvällen...

Ikväll får de bli lite hockey då Sverige spelar, hade ju i vanlig ordning missat att JVM hade börjat,så nu blir de att hålla koll när Sverige spelar och hoppas de går bättre än årets vm, och att juniorerna spelar bättre, såg att senaste matchen gick bra till slut,alltid lite extra skönt och kul när dom slår finnarna,hehe...  

  Pussar,Kramar & Kärlek