Ja då vart de söndag och i natt ställdes klockan om igen,  och när jag kom på de så vaknade jag ju runt samma tid som jag brukar, då jag gick upp och gav upp klockan 06.00 men vaknade redan vid 05 men då var ju klockan omställd så var ju runt vanlig tid om man inte ställt om...  

Idag hoppas jag på en tur med cykeln,   då de inte gick igår,då de regnade konstant och var lite för hård regn för att gå ut och cykla,   men ser lovande ut idag, så planen är en tur med cykeln under dagen, misstänker att de är mer liv vid stugorna, då de är höstlov från i morgon...  

Ja en sån hatt skulle man haft om man skulle på någon halloween fest..

Igår kvälls så vart de mys med älsklingen,  och saknat honom lite extra så de var mys,och grannen Fuffe hade inga problem med att vi låg i sängen vid midnatt,för han hoppade upp och lade sig mellan oss och när jag såg de så låg han lugnt och tvättade sig,och ignorerar mig till fullo   men så kom blicken som sa "nej ge fan i att kasta ut mig" men ja han har bestämt sig att vara vid mig och mina hårbollar,och ja fördelen är att han inte bråkar eller ställer till något, men man får kasta ut honom rätt ofta, men ofta ger han sig inte och kommer in lika fort igen,för här har vi en kisse som bestämt sig och skiter fullständigt i att han har ett bra hem, några meter bort hehe...  

Här vart de lite kvällsmöte innan gråa fuffe självmant gick ut igen, så behövde inte kasta ut honom den gången, med dessa två har nåt ihop helt klart...

Men nu lite frukost och kaffe såklart   å sen får man ju se vad denna dag har att erbjuda...  

  pussar,Kramar & Kärlek  

Ja burrigt höst väder och regnat på bra inatt,   men hellre regn än snö slask och modd,för när de kommer så börjar mardrömmen på riktig.  men fick även sovmorgon till ca 07.00, och de var mycket skönt minsann,och något positivt, då jag oftast vaknar innan 05, men ibland händer de att jag får sova längre och de är aldrig fel när de händer...  

Idag blir de lite små fix här hemma, och åka mata lite kissar runt lunch,   men i de stora hela kommer jag ta dagen som den kommer,   ja de blir nog gummibandsträning,lite beroende på hur vädret blir, kan bli en tur med cykeln om de inte regnar som de gjort, men något blir de, handlar inte om hur mycket jag rör på fläsket, utan att jag gör något varje dag, sen spelar de inte någon roll vad eller hur mycket....  

Har gått igenom foto från alla resor jag varit på,   och en hel massa underbara fina minnen finns de,   och såklart har jag börjat surfa runt och försöker hitta nästa resmål, ja tar nog ca 2år till nästa, men söka runt på nätet kan man göra ofta och är ju gratis....  

Men ja jag längtar tillbaka till Spanien och den sköna härliga värmen....

Men innan jag sätter igång med dagen på riktigt får de bli lite mera kaffe   och någon serie del, frågan är mest vilken,   men tror de får bli någon polis eller läkare serie minsann...

Och så önskar jag alla underbara jag har i mitt liv, en toppenbra dag...  

  Pussar,Kramar & Kärlek  

Då vart de helg och kroppen bråkat en hel del denna dag,   men misstänker att de är pga kalla nätter & så plus på dagen, men just nu är de under kontroll och lyckats tvätta tre maskiner tvätt och varit å städat av lite hemma vid far, något som nu funkar igen...  

Pratade med min läkare idag,  eller jag kallar de kväll, men fick dock ett sms från vårdcentralen att min teletid på förmiddagen blivit flyttad till eftermiddag & de var ju bra,   istället för att man ska sitta vänta hela dagen, men samtalet kom inte förrän strax efter 17.00 så han hade inte glömt mig,& de var ju bra..  

Pratade en stund och fick de jag behövde, & beröm när jag informerade ang vikten och gått ner 6kg på typ 20dagar,   något jag är mycket nöjd över då de varit tufft och har smärtor,ja jag vet att de kommer lugna av, och då kommer de extra tuffa att fortsätta kämpa,   men visst ser jag inte fram emot vinter å kyla, & de extrema smärtorna,   för de kommer bli tuffare, men får jobba på att inte gå upp, utan stå still i allafall, men visst önskade jag kunde gå och sova å vakna igen när våren startar,   för åka iväg till värme under vinterhalvåret är något jag inte kan vare jag vill eller inte tyvärr...  

Haft fina soliga dagar att cykla i och havet ger styrka å harmoni...

I morse var de riktigt kallt och var vitt över allt av frost, och hade en tuff natt som sagt, & mina rosor frös men de är lika fina med eller utan frost minsann...  

Nu film mys och fira nergång av vikt, med ett gott glas läsk och så kaffe såklart...  

  Pussar,Kramar & Kärlek  

Måndag och en ny vecka har börjat,och började sådär   hade en helt ok helg, men med mest vila och göra de bästa av helgen, då örat bråkade och ville inte som jag, fick dock trevligt fikabesök av en vän som just fått körkort och så glad för hennes skull,   och minns känslan som den var igår, men de är över 16år sen jag fick mitt..  

Men tillbaka till denna dag, och fick börja med att åka till apoteket, för hade inget att skölja örat med, hade droppar men inte sköljblåsa,   sen vart de till jobbet, samla ihop jobb och hem så mor fick hjälpa mig med örat, då jag fick de inte att funka, men mor hjälpte mig så jag kunde själv andra gången och javisst kom de ut massa skit, så nu hör jag på båda öronen så skönt...  

Gjorde min höstgryta som jag gillar, som är lätt att göra och god, och man kan ju kasta i vad man gillar typ, jag väljer potatis,morötter,palsternacka, persiljerot och så falukorv...

Sen vart de en sväng på cykeln som vart 3,46km i mestadels hård motvind eller sidvind,   och när de skulle vart medvind blåste de satan så de vart tungt,men fixade de och vart bara en halvminut längre än den sträckan gjorde sist,   andra gången jag gör den,och sist blåste de inte som de gjorde idag,så jag är nöjd, man får ju variera sig lite med olika vägar....  

Detta är från gårdagens tur på cykeln, då cyklade jag till min favoritplats, och gick av cykeln och njöt av havet en stund innan jag cyklade hemåt igen...

och nu blir de lite vila och göra de bästa med eftermiddagen och ladda för kurs i morgon,   då denna vecka blir lite ändrat då de blir kurs tis och ons, så ledig tors & fre så lång helg så att säga...  

men nu mera kaffe minsann...  

  Pussar,Kramar & Kärlek  

Dagen gått bra, och vart en skön promenad i morse och en tur på cykeln när hundarna åkt hem, vart bara ca 2km, då de regnade, men ändå nöjd   bakdäcket känns dock konstigt så får försöka få hjälp att kolla på den, men får se hur länge de går att cykla, behöver komma på plan på vintern...  

Men när jag och hundarna skulle gå till parkering och deras hämtning skulle ske, så stod ju grannens hund utanför, själv som oftast   och så skällde hon för att dom där inne skulle höra henne, så fick vända i dörren ta baksidan, då fick dom se henne igen, men då hörde jag att ägarna kom ut och så gick dom iväg, väntade lite sen började gå, men då fick dom se katt och vart de livat igen,   men dom båda var på helspänn hela tiden och lilla fick komma upp i famnen, fick även ha henne i koppel som jag inte brukar...  

och så kommer fel svart bil för då kom nya grannarna,  så då vart de ju livat igen, så skrek välkommen hem, stackars nya grannar, som fick se hundarnas sämsta sida, och så kom rätt bil så vart de full rulle och livat igen,   för visa ägarna hur duktiga dom kan vara, går ju inte för sig, men som tur så filma jag dom ibland, så de finns bevis hur snälla dom kan vara, för ofta är dom snälla,   men ska kanske använda käppen när dom är med mig eller kryckorna, för då blir dom två helt andra hundar, och den stora blir mycket försiktig och blir mer hjälpsam typ, något han var när jag låg skadad, med den där satan frakturen i knäet....  

Från tisdagens långpromenad i skogen, då allt gick jätte bra...

Dom väntade till och med snällt, så jag fick fota lite...

Igår var jag första dagen på kurs,   men gav inget större, utan mest påminnelse av saker jag redan visste,   men hoppas nästa blir mera givande och de blir den nog, då de då skulle bli att få testa ett nytt löneprogram som jag tror kan bli bra, och de är även mycket billigare än de vi har, men får se hur allt blir...  

Nu blir de lite gummibandsträning,   har inte riktigt kommit igång med de klokt, då jag ännu testar mig fram med övningar för att få ihop ett program som min kropp fixar, men skam den som ger sig...  

  Pussar,Kramar & Kärlek  

Söndag och ser ut som de kan bli en strålande fin dag även denna dag,   och solen har verkligen levererat, och igår var de uppe på hela 19grader och de är mitten av oktober, och jag njuter av de så mycket de bara går,och hjälper helt klart att komma ut på cykeln och promenader..  

De är inte smärtfritt och har smärtor hela tiden, och skulle jag inte kunna lindra smärtorna nåt, så skulle de varit mycket tuffare och skulle inte lyckas komma ut som jag behöver...  

Men igår var de lördag och fick äta lite gottigott och även dricka ett glas läsk som var,mycket gott, för behöver ha en dag när jag får äta å dricka något gott,  men nu tillbaka till endast vatten och kaffe å äta mindre sött och onyttigt...

Men denna natur och havets härliga brus, hjälper otroligt mycket, och känns bra att ha detta bara par hundra meter från mitt hem...

Men är en aningens oroad över grannens hårboll Fuffe,   han har varit här varje dag som han alltid är, men inte varit hemma och igår frågade deras lilla dotter om jag sett fuffe,och de hade jag ju gjort tidigare under morgonen...

Så när han var här i morse igen, så skrev jag till dom att han varit här och att han var ute runt 06.30, men sen får jag svar lite mera än två timmar senare och lät som han var dålig och att de först trodde han blivit påkörd,spyr mycket och är oroande dålig,   men när han var här så var han som vanligt, förutom att han inte sprang runt direkt och in genom luckan när mina fick frukost, så undrar ju vad som hände under dessa två timmar...   

Dottern i familjen frågade mig igår om jag sett fuffe och berättade sist han var vid mig,   hon sa även saker som att jag skulle spruta vatten på honom eller skrämma honom, för han var ju hennes kisse, och om jag inte hörde när dom ropar på honom,   med frågande min i ansiktet, och då vuxna runt henne måste sagt något, men inte berättat att jag gör allt jag kan, så fick jag informera barnet att jag har gjort allt de hon sa, i flera månader men de hjälper inte och han kommer tillbaka hela tiden ändå...  

och fick även berätta att inte jag som ska höra att dom ropar,   men nej är jag i min lgh så hör jag dem inte, men de är fuffe som ska höra och kommer han inte så kan han vara för långt bort, eller gör något som gör att han inte vill komma, för när jag hittar honom i lgh tar jag ut honom, inte så att han ligger här och jag hör dem ropa men tar inte ut honom,  som barnet av någon orsak verkade tro, så fick informera henne att de inte var så de är, och att jag alltid tar ut honom när jag hittar honom, antingen fram dörren eller bakdörren, och ibland går han själv med till dörr och så öppnar jag så han kan gå ut, och ibland springer han till lucka och går ut är han ser mig,då ha vet att ha inte ska vara här...  

Försöker dokumentera och ta foto på honom när han är här, och såhär såg han ut denna morgon, och kände på honom och fanns inge oroande med honom, utan han var precis som vanligt, och visade inga tecken alls på att vara dålig,så man undrar ju vad som hänt under de två timmar innan han gick hem...

Jag har gjort detta i många månader, så ingen kan säga att jag inte försökt, men katten beslutat att han bor här helt klart...

• Sprutat vatten i månader
• Skrämt med rösten i månader
• Skrämt med kroppen
• Andra människor i min närhet har försökt skrämma
• kastat mjuka föremål mot honom för att markera och skrämmas
• låst luckan periodvis när han försökt komma in och mina katter sover.
• satt in brickan med mat i ugnen när han varit för envis att komma in, så han i allafall inte fått mat.
• Kastar ut honom och vissa dager blir de runt 10-20gånger som mest
• Mitte har nu jagat ut honom många gånger, och när Fuffe tittar in med huvudet i luckan och ser mitte så backar han, men testar igen så många gånger tills han lyckas komma in...

Jag har inte och kommer inte heller göra...

• Slå honom
• Sparka på honom
• kasta hårda saker på honom
• Skada honom på något sätt
• Ta bort maten från mina katter när jag inte är hemma
• låsa luckan mer än de jag gjort
• köpa dyr ny lucka så bara mina kommer in

och de kan jag säga att jag kommer aldrig någonsin vara våldsam och slå sparka eller på fysiskt sätt gör illa djur eller människor, för de gör jag bara inte...  

Men då de ska flytta till ett hus på byn, så får man hoppas han vill stanna där och inte kommer hit flera gånger per dag, och lägger sig och sover i min lgh troligen flera timmar, då jag ofta hittar honom när jag varit iväg och då kan han varit här i flera timmar innan han blivit utkastad....

Men nu dags att ta tag på denna dag,   och ut på cykeln och en liten promenad finns även med i dagens mål...  

  Pussar,Kramar & Kärlek  

Lördag och denna morgon var de dags att ställa sig på vågen,   brukar inte bry mig om vågen,men nu måste jag ha koll,då jag gått upp fruktansvärt mycket i vikt, under månaderna jag vart liggande med en fraktur i knäet,   och kunde knappt ta mig runt i lgh och depp vart man ju, så man stoppade i sig mycket med onödiga saker, och så vart de varmare än på länge ute, och jag satt instängd här hemma hela sommaren,och hade mycket smärta   och de tog ju både fysiskt & psykiskt...

Kände att de var jobbigare och hade ondare i början av resan än jag brukar,   så när jag kom hem från semestern så satte jag igång med kroppen, både vissa saker jag stoppar i mig å tog tillbaka sött och gott till endast helg,  och att komma ut på antingen cykel, promenad eller simma,och dessa 8dagar har jag lyckats komma ut både med cykeln och promenad,   och även simmat en av dagarna, och en dag som vart vilodag, då jag bara fixade med att få ordning på tränings programmet med gummiband,  och kollat runt på vattengympa, men mest för jag gjort de många gånger, och tycker de är mycket skönt...  

Men med denna natur utanför dörren så hjälper de såklart till att komma ut och röra på sig, från senaste cykelturen,...  

Men denna morgon så var de dags att ställa mig på vågen,   men jag är nöjd med dessa 8dagar, ja de varit allt annat än smärtfritt   och blivit tvungen att lindra mer än jag skulle vilja, men hoppas kunna dra ner de när jag varit igång ett tag,   men just nu går de inte, för kan jag inte lindra, så blir motion och den fysiska biten omöjligt tyvärr...  och jag måste kunna träna kroppen på de olika sätt som faktiskt är möjligt...  

Jag hade hoppats på minst 1kg i allafall,vill inte ha för höga förhoppningar   men vart mycket nöjd och glad när vågen visade 3kg ner, för de var mycket mera än jag hoppats på,   så ja just nu är man mycket nöjd och glad...  

Men som sagt har fantastisk natur att gå eller cykla vid, så känns ju extra lyx, och havets brus ger harmoni och styrka, solen har även hjälpt en del denna vecka... 

  Pussar,Kramar & Kärlek  

Igår vart de en riktigt strålande fin dag, och solen gav skön värme,   och lyckades komma en sväng med cykeln och även en promenad, ja de är inte smärtfritt och blivit tvungen att lindra mer än jag skulle önska, men de får de vara värt, för behöver få bort de som jag lade på mig under de månaderna jag vart liggande med fraktur i knäet, och ökade en hel del i vikt... 

Håller även på att fixa ett träningsprogram med olika övningar med bland annat gummibandsträning, finns en del övningar jag inte fixar så tagit olika övningar som jag kommer lägga in musik till så jag får en egen tränings video,   och planen är att testa idag om de funkar med denna kropp, och om de behövs några ändringar...

Jag hoppas jag lyckats gå ner minst 1kg när jag väger mig i morgon,   då har jag hållit på med den träning jag kan och tänkt på vad jag stoppat i mig, och som sagt hoppas på minst 1kg allt annat är bonus...  

nr 1 innan kaffe, nr 2 fått i mig en kopp, och nr 3 när jag fått i mig en kanna kaffe heheh...  

Något jag tycker är lite läskigt är att hög % på de jag känner till som lever på livsstilen att bara äta Rawfood ser väldigt sjuka ut,   nej självklart drar jag inte alla över samma, men de är en hög % som faktiskt inte ser friska ut, senaste jag fick höra var på G att gå över till de från att bara äta grönt, börjar även se mycket sjuk ut.  

De är lite läskigt tycker jag, men visst alla ska leva som de tycker de mår bäst av, och vad dom tycker är bra för en själv, för ingen kan bestämma åt någon annan,   men av de jag ser och de som visar mig tydligt att kroppen säger nåt annat än att den mår bra,så hoppar jag över den livsstilen, känns för skrämmande av de jag ser på ett antal av de som lever den livsstilen..  

Men det är ju de som är så bra i livet, att alla väljer vad man vill tro på och vad man själv vill leva sina liv, och ingen som kan säga hur andra ska leva eller göra med sina liv,   men livsstilen Rawfood hoppar jag, för den visar mig mer skrämmande saker än nåt annat....  

Nu mera kaffe och frukost,   sen blir de iväg på fika och så hämta hundar...  

  pussar,Kramar & Kärlek