Jag är mycket empatisk och har alltid varit och i min tidiga blogg med namnet: Att vara empatisk & högkänslig kan man läsa om just detta...

Men som sagt så är jag de och har alltid varit, och ja man föredrar känslor som lycka och glädje, och försöker alltid tänka positivt och göra andra glada,då negativt,ledsamt och sorgligt är mycket jobbiga känslor...

Och denna vecka började med att jag körde till jobbet, och så kom en trafikvarning att de varit en krock och räddningstjänsten var på plats, inte långt ifrån där jag bor, bara någon mil bort, och på samma väg som mor alltid kör till jobbet,och kände direkt att de är någon man känner till eller vet vem de är, och när jag närmade mig jobbet kom 4bilar från räddningstjänst, ambulans och två polisbilar, och alla hade blåljus och tut tut på, tänkte då nej har de hänt nåt mera, men så var inte fallet, utan den olyckan de gått ut med varning var mycket allvarlig...

De var två bilar som krockat och var en människa i varje bil, och så kom budskapet att en 60åring hade mist livet, och en 30åring fick åka till sjukhuset med skador, jag kände de på mig och känslorna att jag skulle veta vem de var vart bara starkare...

och tidigt på tisdags morgonen fick jag beskedet vem som var med i olyckan, och den unga tjejen visste jag vem de var, men kände inte henne, men kände ändå tacksam att denna tjej klarade sig, och då var de en person jag bara visste att hon fanns, och har gemensamma vänner...

Men den kvinnan som hade dött i olyckan visste jag mycket väl vem de var, och pratat med henne flera gånger, då hon varit ofta vid mina grannar som även är hennes son med familj, och har sen olyckan känt deras sorg inom mig, har varit låg och och ledsen i själen, och lider så otroligt med dem, och idag när jag läste inlägg av dotter på fb så var de nära att tårarna skulle börja rinna, mycket fint och känslosamt var de...

Hon var på väg hit till sina barnbarn, som många gånger tidigare, och jag har sett henne med barnbarnen utanför mitt, och pratat med henne,flertal gånger och en av gångerna vi pratade så hade hon och barnbarn gått en sväng på byn och kollat efter den mycket äventyrliga kissen fuffe, och dom hade hittat honom, så han följde ju snällt efter dem hemåt som de ville...

men då de skulle till Konsum, så var hon orolig att han skulle följa med upp dit,och under sommar är de mycket trafik på byn, och då han ofta kommer hit och hälsar på, tänkte hon att jag kanske kunde hjälpa, något jag såklart gjorde, så tog in honom i lgh avvaktade så de kom iväg en bit, sen tog jag ut honom framvägen, och han stannade här i min lgh by den gången, oh sprang inte efter, han är ju även vän med min ena kisse,så kommer ofta på besök och ligger ofta här och sover när jag kommer hem efter jobb osv...

Men sen den hemska olyckan i måndags har mina tankar snurrat runt och känner starkt deras sorg, tankarna att hon var ena minuten påväg till sina fina barnbarn och nästa minut hände de någonting och nu lever hon inte längre, och känner mig ledsen i själen för hennes nära & kära och önskade jag kunde göra något...

Jag är inte en av de nära, men då jag är väldigt empatisk så sätter jag mig in i deras sorg, och ser hela tiden henne med barnbarnen här utanför, eller hennes bil på parkeringen,i mina tankar & nu lever hon inte längre, för så fort kan livet ändras..

Så som jag ofta säger så ska man aldrig ta något eller någon föregivet, och visa sin kärlek för de man älskar ofta, för en dag kan de vara försent,och de kan gå väldigt fort, så ser inte livet ut som de gjorde,så lev livet, skratta ofta och gör de bästa med livet när man lever är något man ska göra,för som sagt så kan allt ändras fort...

Ser alltid på Sofias änglar och gråter alltid, först för de som drabbat familjerna, och sen kommer tårar av glädje för all hjälp de får, och känner den lättnad och känslor av tacksamhet och glädje människor får,så känslorna går upp och ner under en del av de programmet och visst extra sorgliga känslor blir de ju och extra känslor när man känner de som är med i programmet som varit med om något som ändrat livet fort, och ja jag föredrar ju tårar av lycka helt klart...

Levande ljus ger känslor av lugn och harmoni...!

  Pussar,Kramar & Kärlek  

Idenna blogg skriver jag om att vara empatisk och att vara högkänslig...

Empati är förmågan att förstå andra personers upplevelser och visa medkänsla – en egenskap människor har i olika utsträckning. I ena änden av spektrat finns psykopater som inte bryr sig om andras känslor överhuvudtaget. I den andra änden finns empater – personer som är så inkännande att det kan bli överväldigande.

Några exempel

• Du är högkänslig

Empatiska personer har ofta även en högkänslig personlighet

• Du påverkas lätt av andra människors humör

Empatiska personer tar in sinnesstämningarna hos personerna i deras omgivning, vilket kan göra det utmattande för empater att umgås med ledsna eller arga människor.

• Du är introvert

Empater trivs bättre i mindre sällskap, eftersom de har lätt att bli överväldigade av andra människors känslor. Även mer extroverta empater föredrar socialt umgänge i mindre doser.

• Din magkänsla har oftast rätt

Empatiska personer har mycket god intuition, eftersom de lägger märke stämningar och subtila tecken som andra missar. När något inte känns rätt i magen för en empatisk person är det oftast av en god anledning.

Olika tecken på att vara högkänslig

• Du blir ”hangry”

Ett tecken på att du är en HSP kan vara att du blir väldigt frustrerad när du blir hungrig. Du kan inte riktigt fokusera på något annat och tar ibland ut din frustration på andra.

• Du överväldigas när du har mycket att göra

En HSP har svårt att hålla fokus när de känner att de har mycket att göra. De blir ofta märkbart oroliga och ju högre stressnivån blir, desto svårare har de att hålla sig produktiva.

• Du ser när andra är obekväma

Är du en HSP brukar du förmodligen känna på dig om någon av dina vänner eller kollegor är obekväma i en situation. De kanske tycker att ljudnivån är för hög eller att någon har sagt något opassande, vilket du direkt noterar medan andra inte verkar märka något alls.

• Du behöver återhämta dig ofta

Efter en lång dag eller en jobbig vecka är det så klart naturligt att vara trött, men en HSP kan i princip behöva stänga in sig för att kunna ladda om. Gärna i ett mörkt sovrum eller liknande.

• De sätter sig själva i andras skor

Mycket empatiska personer använder experimentell empati. Experimentell empati involverar att sätta sig själv i en annan persons skor för att direkt uppleva en annan persons liv.

• De lyssnar och öppnar upp sig

De lyssnar med syfte och uppmärksamhet på den andra personen och gör allt de kan för att förstå dennes sinnesstånd och emotionella behov. Men att bara lyssna är inte tillräckligt. De tar det hela ytterligare ett steg; de tar bort sina masker och avslöjar sina känslor för andra, vilket är vitalt för att skapa ett starkt empatiskt band.

Ja här är lite av mycket i ämnet att vara empatisk och högkänslig, något jag varit hela livet, och de kan vara extra jobbigt till och ifrån, och har även ärvt spänningshuvudvärk som gör så jag mååste stänga av mina känslor till och ifrån när de blir föör mycket, och försöker alltid göra mitt bästa och tänka på de positiva mer än de negativa...

Finns mycket mera info om detta, men kan inte skriva ner allt som finns, så här är en del av all info som finns....

  Pussar,Kramar & Kärlek